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18 Nov 0 29
Basta sensi di colpa Abbassa ansia e stress e aiuta  mantenersi in forma.Il potere terapeutico dello shopping !Lo shopping cura la mente e l'animo. Non è solo una scusa usata da chi ha le mani bucate, ma lo dice la scienza. Gli spendaccioni di tutto il mondo ora avranno un alibi perfetto per concede..
15 Oct 0 116
Soffri di insonnia da stress ?Ecco qualche rimedio per superarla Stress, ansia, stanchezza mentale e paura possono disturbare il sonno e il riposo notturnoDormire è fondamentale per la nostra salute. Il sonno rigenera e ricarica il nostro organismo ed elabora a livello cognitivo le esperienze e le i..
06 Oct 0 130
l Massaggio tradizionale thailandese (Nuad thai) entra a far parte del patrimonio culturale immateriale dell’Umanità dell’UNESCO, l’Organizzazione delle Nazioni Unite per l'educazione, la scienza e la cultura.Un riconoscimento più che meritato per una terapia millenaria tramandata da maestro ad alli..
25 Sep 0 82
Non soffocare la tua pelle !CHE CREMA SCELGO?Quante volte ce lo siamo chieste, o lo abbiamo chiesto alla nostra Beauty Specialist ?Questa domanda base può poi essere riassunta in  curiose varianti.Tipo:A che età devo cominciare ad usare l’antirughe?Se uso la stessa crema per un po’ poi la pelle si a..
02 Sep 0 162
E’ possibile mantenere più a lungo l'abbronzatura che abbiamo conquistato dopo tante attenzioni? Alcuni gesti possono aiutarci a prolungare il nostro colore ambratoRegola la temperatura dell'acquaLa prima regola per prolungare l'abbronzatura il più a lungo possibile è quella di evitare, per almeno u..
admin 13 Aug 0 112
Il 15 agosto è giorno di festa: gavettoni, falò in spiaggia e relax . In altre parole, la giornata di Ferragosto è la più attesa dell'estate da grandi e piccini.  lo festeggiano tutti gli italiani con gite fuori porta e i pic nic all’aperto. Ma da dove deriva la tradizione del Ferragosto? Perché il ..
14 Jul 0 176
La spiaggia, una palestra perfetta !I giochi in riva al mare e gli sport giusti sono un modo piacevole per fare movimento e aiutare la linea senza sacrificiIn estate la spiaggia è il luogo ideale per allenarsi all'aria aperta. I vantaggi? Migliora l’umore., favorisce la produzione di endorfine, gli ..
admin 07 Jul 0 136
Dopo essere stata privata dell'esposizione ai raggi primaverili, la pelle richiede quest'anno qualche cura in più.Tintarella e bagni di sole sono un richiamo irresistibile ma, dopo il lungo lockdown, nel quale siamo rimasti forzatamente chiusi in casa proprio nelle settimane in cui la pelle comincia..
24 Jun 0 127
Dovrebbe essere la cosa più semplice del mondo e invece ?Il nostro corpo, macchina perfetta, ci manda molti segnali quando siamo disidratate, a partire dalla sensazione della sete, ma molto spesso, distratti o troppo assorbiti da quello che stiamo facendo, non ce ne rendiamo conto e possiamo creare ..
16 Jun 0 104
All’arrivo dei primi caldi, subito si pensa alla tintarella e all’abbronzatura, mentre medici e dermatologi avvertono sui rischi per la pelle di raggi UV, i più aggressivi. In realtà, se è vero che da questi raggi aggressivi è necessario proteggere la pelle, per evitare rughe, invecchiamento precoce..
10 Jun 0 97
Collagene, elisir di lunga giovinezza !Collagene: che cos'è, a cosa serve e cosa succede al nostro corpo quando, per via dell'età o dell'intensa attività sportiva, ci troviamo in una situazione di carenza.Il collagene è la principale proteina del tessuto connettivo animale e negli uomini rappresenta..
15 May 0 93
Perchè non dimagrisco ??Non ingrassi più se al mattino parti con il piede giusto!Basta la colazione giusta mezz'ora da dedicare alla cura di sè !Le ore mattutine sono le migliori da sfruttare per mettere in moto il tuo metabolismo. Impara a dare il meglio al tuo corpo !Il segreto è organizzarsi. La ..
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